• CURCUMA
Le curcuma est une plante originaire d’Asie du Sud. Le curcuma est
une plante utilisée en médecine ayurvédique depuis des milliers
d’années. Il est traditionnellement utilisé pour le traitement des
troubles digestifs, mais il est également reconnu pour lutter contre
l’inflammation.
Le principal composant du rhizome de curcuma est la curcumine.
Celle-ci possède une activité anti-inflammatoire puissante, elle
est particulièrement utilisée dans le traitement de l’inflammation
chronique telle que l’arthrose. Plusieurs études démontrent que les
effets du curcuma sont comparables à ceux de l’ibuprofène dans
le traitement de l’arthrose. Le curcuma agit directement sur les
médiateurs de l’inflammation. En effet, la curcumine agit en inhibant
les enzymes responsables de la formation de médiateurs lipidiques.
La curcumine, en agissant sur la cyclo-oxygénase 2 (COX2) et la
5-lipoxygénase, empêche la formation de prostaglandines et de
leucotriènes. La curcumine a également une action inhibitrice sur la
cyclo-oxygénase 1 (COX1), mais avec une préférence pour la COX2 ainsi
peu d’effets secondaires sont rencontrés.
• POIVRE NOIR
La pipérine est l’un des principaux constituants du poivre noir.
Toutes les différentes parties de la plante contiennent de la pipérine
en proportions variables, notamment en fonction de la maturité
de la plante. Le poivre noir est fréquemment employé en médecine
ayurvédique notamment en association avec le curcuma. Cette
association provient du fait que la pipérine augmente la biodisponibilité
de la curcumine chez l’homme. De nombreuses études montrent que
cette association permet d’augmenter l’assimilation de la curcumine
de 20%. De plus les chercheurs ont également pu constater que cette
association permettait de renforcer les effets du curcuma. La pipérine
agit directement au niveau de l’intestin en inhibant les enzymes
responsables de l’élimination des substances actives.
• SAULE BLANC
Le saule blanc est un arbre qui colonise les rives des rivières et ruisseaux.
Les propriétés de l’écorce du saule blanc sont connues sur les différents
continents. En Asie, le saule blanc était utilisé pour ses propriétés
antipyrétique et analgésique. En Grèce, il était utilisé pour la fièvre, la
douleur. En Europe, il était connu pour limiter les vomissements, tandis
qu’en Amérique il était utilisé comme antidouleur et antipyrétique.
La salicine a été isolée du saule blanc en 1828. C’est de cet actif que le
saule tire ses propriétés analgésiques et antipyrétiques. Les études
menées sur l’écorce de saule blanc montrent qu’elle est aussi efficace
qu’un médicament anti-inflammatoire pour le traitement de douleurs. La
salicine qui est le précurseur de l’aspirine, agit sur les cyclo-oxygénases.
En inhibant ces enzymes, elle empêche la synthèse des prostaglandines
De plus les études et l’expérience clinique attestent que la salicine agit de
la même façon que l’aspirine mais sans développer d’effets secondaires.
• MAGNÉSIUM
Le magnésium est un minéral essentiel au bon fonctionnement de
l’organisme humain. Il participe à plus de 300 réactions métaboliques
dans le corps. Il agit en association étroite avec le sodium, le potassium
et le calcium, avec lesquels il doit rester en équilibre dans l’organisme.
Environ la moitié du magnésium corporel se trouve dans les os, les
dents, tandis que le reste se situe dans les muscles, le foie et d’autres
tissus mous. Il est éliminé par les reins. Il contribue notamment
à la transmission nerveuse et à la relaxation musculaire après la
contraction, ce qui est vital pour la fonction cardiaque.
Le magnésium est traditionnellement indiqué pour son action
bénéfique sur le stress, l’anxiété, la nervosité, la déprime, le surmenage.
Il est aussi traditionnellement employé en cas de troubles du sommeil
et d’insomnie.
• GINGEMBRE
Le gingembre ou Zingiber officinale, est une plante cultivée dans la
plupart des pays tropicaux. Le gingembre est utilisé dans la formulation
de nombreux remèdes orientaux. Parmi les composés connus,
mentionnons principalement les gingérols dont les effets bénéfiques
ont été également observés chez l’animal, mais aussi les shogaols et
les paradols qui exerceraient leurs effets par différents mécanismes
d’action. La commission Européenne reconnait au gingembre des
propriétés anti-émétiques. En effet, il possède un effet positif sur la
digestion par la stimulation des sucs gastriques et en empêchant la
stimulation du Centre de vomissement. Des études plus approfondies
ont démontré un effet anti-inflammatoire puissant du gingembre.
Le gingembre empêche la synthèse de médiateurs lipidiques de
l’inflammation en inhibant des enzymes. La 5-lipoxygénase et la COX2
sont les cibles principales du gingembre. La COX1 est également
affectée par le gingembre mais de façon moins spécifique. En agissant
sur ces différentes enzymes, le gingembre empêche la formation de
prostaglandines et de leucotriènes, réduisant ainsi l’inflammation et
la douleur.
• CLOU DE GIROFLE
Les spécialistes des plantes reconnaissent de nombreuses vertus
médicinales au « clou de girofle », le bouton floral du giroflier. Il est
traditionnellement utilisé comme antalgique en cas d’affection
de la cavité buccale et/ou du pharynx. En effet, le clou de girofle
contient majoritairement l’eugénol, son principe actif. Il permet au
giroflier la propriété anti-inflammatoire en inhibant la formation des
prostaglandines dans la réaction inflammatoire.
• GRANDE CAMOMILLE
La grande camomille est une plante répandue dans toute l’Europe.
Cette plante est connue pour son action contre les migraines.
L’Organisation Mondiale de la Santé reconnait son efficacité pour
traiter rapidement les maux de tête migraineux. Le parthénolide est
le principal constituant de la grande camomille. Il agit en diminuant
l’action de certains neurotransmetteurs (dont la sérotonine,
l’adrénaline et l’acétylcholine) sur les petits vaisseaux sanguins du
cerveau. Ainsi, le parthénolide jouerait le rôle d’un antispasmodique
en bloquant principalement la libération de sérotonine. En stabilisant
les phénomènes de vasodilatation et de vasoconstriction, la grande
camomille agit sur les maux de tête.
• MYRRHE
Le genre Commiphora comprend plus de 150 espèces, distribué dans
les régions tropicales et subtropicales, en particulier dans le nord-est
de l’Afrique, le sud de l’Arabie et de l’Inde. Les produits dérivés de la
myrrhe et de diverses autres espèces de commiphora sont de plus
reconnus pour posséder des propriétés analgésiques significatives.
Les études réalisées sur les furanodieni de la plante ont montré que la
furaneudesma-1,3-diène et le curzerene ont une activité analgésique
due à l’interaction avec les récepteurs du système nerveux central
opioïde.
• VITAMINE C
La vitamine C ou acide ascorbique est hydrosoluble. Même si la
plupart des mammifères peuvent la synthétiser, l’organisme humain
en a perdu la capacité au cours de l’évolution. Il doit donc la puiser
chaque jour dans les aliments. Elle contribue au maintien de la
fonction immunitaire, elle active la cicatrisation des plaies, participe
à la formation des globules rouges et augmente l’absorption du
fer contenu dans les végétaux (le fer non héminique). C’est la seule
vitamine dont l’effet stimulant général est évident : la vitamine C
accroît les capacités intellectuelles et physiques.
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